Bij ‘stress’ wordt er meestal gedacht aan mentale spanning. Denk aan een te hoge werkdruk, een te veeleisende levensstijl, plots slecht nieuws vernemen, … . Alhoewel deze zeker kunnen zorgen voor verhoogde spierspanning en voor lichamelijke klachten in je lichaam, komen we in de praktijk toch vaak ook andere oorzaken van body stress tegen.
Zo veroorzaakt fysieke overbelasting op eender welke manier ook vaak pijn. Vb. zware fysieke arbeid, een langdurig verkeerde houding, te intensief sporten, … . Maar ook een hernia of een ander lichamelijk probleem kan de oorzaak zijn van verhoogde spierspanning.
Zelfs het consumeren, inademen of via de huid opnemen van schadelijke stoffen zoals vb. kleur-, geur- en smaakstoffen of luchtvervuiling, … kan voor verhoogde spierspanning in de nek zorgen en serieuze hoofdpijn en misselijkheid veroorzaken. Deze vorm noemen we ‘chemische stress’.