Wanneer body stress gaat vastzitten, hangt af van persoon tot persoon. Maar vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken in één of andere vorm.
We onderscheiden 3 soorten oorzaken die kunnen leiden tot body stress: fysieke, emotionele/mentale en chemische.
Body Stress kan heel acuut ontstaan of kan langzaam worden opgebouwd over een langere periode. Soms is de oorzaak van body stress een combinatie van factoren:
Langdurige blootstelling:
| Fysiek | Emotioneel/Mentaal | Chemisch |
| Te veel, te lang, te zwaar of repeterend werk, een belastende sport, een verkeerde houding, …
|
Druk van het dagelijkse leven, thuis of op het werk, …
|
Het consumeren, inademen of via de huid opnemen van schadelijke stoffen zoals vb. insecticiden, kleur-, geur- en smaakstoffen, verzorgingsproducten, schoonmaakmiddelen, luchtvervuiling, …
|
Plotse gebeurtenissen:
| Fysiek | Emotioneel/Mentaal | Chemisch |
| Een verkeersongeluk, een valpartij, verkeerd tillen van zware voorwerpen, …
|
Hevige emoties zoals woede, het verlies van een dierbare, shock, paniek, …
|
Overgevoeligheid voor plots contact, inademing of consumptie van schadelijke stoffen, … |
Een lichaam vrij van body stress is energiek en functioneert optimaal