Een eerste sessie neemt ongeveer  1 uur in beslag. Vervolgsessies duren gemiddeld 45 minuten.

We nemen in de eerste sessie tijd voor een intakegesprek en de Release.

Tijdens het intakegesprek overlopen we je voorgeschiedenis en staan we stil bij de mogelijke oorzaken van je body stress. Het is belangrijk inzicht te krijgen in je gezondheidstoestand. We overlopen samen of je operaties, breuken, ongevallen, … hebt gehad en of je één of meerdere medische aandoeningen hebt. Ook geef ik uitleg over BSR.

Voor de Body Stress Release neem je volledig gekleed en met de schoenen aan, plaats op de speciaal ontworpen BSR-bank.

Je leunt voorover tegen de bank. Ik breng je van een verticale naar een horizontale positie.

Ik geef de release waarbij ik je lichaam test op body stress en impulsen geef om deze los te laten.
Na de release bespreken we mijn bevindingen en de mogelijke effecten die je nadien kan ervaren.

Verder geef ik je advies en enkele oefeningen mee om het herstelproces van je lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen.

Tijdens de vervolgsessies bespreken we de effecten van de vorige sessie en vindt een nieuwe Body Stress Release plaats.